គ្រប់គ្រងអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន
តើអ្នកត្រូវបានគេបោះបង់ចោលដោយរបៀបណាចំពោះ Coronavirus?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេខណៈពេលដែល “ជាប់គាំង” នៅផ្ទះ?
តើការកែប្រែប្រភេទកីឡាជាក់លាក់អ្វីខ្លះដែលអ្នកបានធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពល្អបំផុត?
Coronavirus បានទទួលយកចំនួនអ្នកធ្វើឱ្យអត្តពលិកនៅទូទាំងពិភពលោក។ ការភ័យខ្លាចក៏ដូចជាភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភគឺជាអារម្មណ៍លេចធ្លោទាំងពីរដែលមានបទពិសោធន៍ដោយកីឡាករវាយកូនបាល់។
ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់អាហារូបករណ៍ការឧបត្ថម្ភប្រាក់ចំណូលពេលវេលានៃការលេងក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលនៅលើកំពូលនៃការភ័យខ្លាចដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរាតត្បាតការរាតត្បាតដែលបានជួបប្រទះភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលជួបប្រទះដោយកីឡាករវាយកូនបាល់។
ការកែច្នៃ Coronavirus មានបញ្ហាក្នុងការបញ្ជាក់យ៉ាងតិច។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងថែរក្សាអ្នកដែលមិនស្គាល់ (នៅពេលណាដែលអ្នកនឹងអាចឈ្លោះប្រកែកគ្នាម្តងទៀតក៏ដូចជាក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ) ស្ត្រេសក៏ដូចជាការភ័យខ្លាចបានបញ្ចប់ក្នុងនាមជាគំនិតលេចធ្លោនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកមិនមានព្រីនធ័រសម្រាប់ថាមពល Pent-up, បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការកើនឡើងនៃ Coronavirus កើនឡើង។
នៅក្នុងហ្គេមផ្លូវចិត្តរបស់យើងការស្ទង់មតិវាយកូនបាល់អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់បានសង្ខេបការភ័យខ្លាចរបស់នាងក្នុងប្រយោគពីរនាក់
“គិតអំពីកីឡាវាយកូនបាល់ឥឡូវនេះខ្ញុំបានឃ្លាតឆ្ងាយពីការលេងធ្វើឱ្យខ្ញុំព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមិនត្រលប់ទៅកម្រិតដែលខ្ញុំបានលេង? ”
ការថប់បារម្ភទទួលបានការប៉ះពាល់ដល់អ្នកខាងផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាខាងរាងកាយ។ នៅពេលអ្នកជួបការថប់បារម្ភអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបានធ្លាក់ចុះការល្ហំ lethargic ក៏ដូចជាភាពតានតឹង។ អ្នកផងដែរ, មានអារម្មណ៍ថាមានរាងដូចការព្រួយបារម្ភផងដែរប្រសិនបើអ្នកនឹងទទួលបានការលេងពីមុនរបស់អ្នក។ សូម្បីតែកាន់រ៉ាកែតមួយនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក៏ដូចជាឆ្គង។
អ្នកមានអារម្មណ៍ថា “បិទ” ខាងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភក៏ដូចជាការលើកទឹកចិត្តតិច។ អ្នកលែងមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកលេងវិជ្ជមានដែលអ្នកបានអាណត្តិស្នាក់នៅផ្ទះវិញ។ វាពិបាកក្នុងការចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមួយថ្ងៃសូមឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។
ប្រភពនៃភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភគឺជាលទ្ធផលនៃការព្យាយាមគ្រប់គ្រងទិដ្ឋភាពដែលនៅក្រៅការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកប្រឈមមុខនឹងការបញ្ឈប់ដ៏យូរអង្វែងដោយសារតែសេណារីយ៉ូហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកដូចជាការរងរបួសការបាត់បង់ពេលវេលាលេងឬវីរុសដូចជា CovID-19 អ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានដោយការអត់ធ្មត់ក៏ដូចជាការថែរក្សាឥរិយាបថវិជ្ជមាន។
អតីត NAOMII OSAKA, កំពុងទន្ទឹងរង់ចាំប្រកួតប្រជែងក្នុងព្រឹត្តិការណ៍អូឡាំពិកឆ្នាំ 2020 មុនពេលការលុបចោលការប្រកួតដោយសារតែ Coronavirus ។
អូសាកា: “ខ្ញុំបានជឿច្បាស់អំពីរបៀបដែលធ្វើឱ្យគំនិតរបស់ខ្ញុំមានការសន្ទនាលើរឿងនេះពីរបីថ្ងៃឥឡូវនេះដូច្នេះនៅទីនេះ។ អ្នករាល់គ្នាយល់ច្បាស់ថាអូឡាំពិកមានន័យយ៉ាងណាចំពោះខ្ញុំក៏ដូចជាដែលខ្ញុំមានមោទនភាពដែលខ្ញុំនឹងចូលរួមនៅក្នុងប្រទេសផ្ទះរបស់ខ្ញុំ [ជប៉ុន] ។ ជាការពិតខ្ញុំមិនពេញចិត្តដែលថា [អូឡាំពិក] នឹងមិនកើតឡើងនៅឆ្នាំនេះទេទោះយ៉ាងណាយើងទាំងអស់គ្នានឹងត្រៀមខ្លួនកាន់តែខ្លាំងជាងពេលណាៗទាំងអស់ក្នុងឆ្នាំ 2021 ។
អូសាកាបានទទួលស្គាល់ការខកចិត្តរបស់នាងចំពោះការពន្យារពេលអូឡាំពិករបស់នាងទោះយ៉ាងណានាងអាចដំណើរការសេណារីយ៉ូរបស់នាងក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍លើការរៀបចំនៅពេលកីឡាវាយកូនបាល់ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។
អ្នកប្រហែលជាមិនអាចគ្រប់គ្រងការរាតត្បាត Coronavirus ដែលការធ្វើការកំណត់ពេលនៃរដូវកាលនេះអនុវត្តជាមួយក្រុមរបស់អ្នកឬកន្លែងដែលអ្នកអនុវត្តយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាបានទទួលអំណាចលើអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន: ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកក៏ដូចជាការរៀបចំសតិអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ផ្តល់អំណាចដល់ខ្លួនឯង
តើមានរបស់អ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានឥឡូវនេះ?
សួរខ្លួនឯងនូវការអនុលោមតាមការព្រួយបារម្ភក្នុងការដំណើរការកាលៈទេសៈរបស់អ្នក:
តើខ្ញុំព្រួយបារម្ភអំពីអ្វី?
2. តើធាតុទាំងនេះនៅខាងក្រៅការគ្រប់គ្រងរបស់ខ្ញុំទេ?
3. តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានជាពិសេសដើម្បីទទួលបានការគ្រប់គ្រងឡើងវិញ?
4. តើធាតុដែលអាចគ្រប់គ្រងបានទាំងនេះជួយដល់ហ្គេមកីឡាវាយកូនបាល់របស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?
ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានមានភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភចេញពីសមីការ។
ជម្រុញការគោរពខ្លួនឯងក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយនឹងការបង្វឹកល្បែងផ្លូវចិត្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ!
គ្រូបង្វឹកល្បែងផ្លូវចិត្តលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Patrick Cohn អាចជួយអ្នកឱ្យជំនះបញ្ហាហ្គេមផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន។
អ្នកអាចធ្វើការជាមួយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Patrick Cohny ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នៅ Orlando រដ្ឋ Florida ឬតាមរយៈ Skype, FaceTime ឬទូរស័ព្ទ។ ទូរស័ព្ទទូរស័ព្ទមកសហរដ្ឋអាមេរិកដោយឥតគិតថ្លៃតាមលេខ 888-742-7225 ឬទាក់ទងជាមួយយើងសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីកម្មវិធីគ្រូបង្វឹកខុសៗគ្នាដែលយើងផ្តល់ជូន!
តើសិក្ខាសាលាគ្រូបង្វឹកផ្លូវចិត្តរបស់យើងមានការពិបាកអ្វីខ្លះ?
“យើងមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះកម្មវិធីរបស់អត្តពលិកវិជ្ជមានបានជួយក្មួយស្រីរបស់ខ្ញុំលេងកីឡាវាយកូនបាល់ល្អបំផុតរបស់នាងក្នុងពេលប្រកួត។ នាងពិតជាបានធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការប្រកួតជុំដំបូងបំផុតបន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ស៊ីឌីក៏ដូចជាសៀវភៅការងារផងដែរ។ យើងនឹងធ្វើទាំងអស់ទាំង 3 ក្នុងស៊េរីនេះ»។ ~ ជេសសាន់ Bourguignon, ពូ
“រហូតមកដល់ពេលនេះកម្មវិធីនេះពិតជាល្អណាស់! កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំកំពុងធ្វើសៀវភៅការងារក៏ដូចជាការស្តាប់ផ្នែកសំលេងក៏ដូចជាការរីករាយជាមួយវាដែរ! គាត់បានដើរតួយ៉ាងល្អប្រសើរជាងមុននៅពីរសប្តាហ៍កន្លងមកនេះក៏ដូចជាលោកបានថ្លែងថាកម្មវិធីនេះកំពុងជួយគាត់ឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ក៏ដូចជាមិនមានការខកចិត្តដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ខ្លាំងពេក “។ ~ara mariano, ឪពុកម្តាយកីឡា