បច្ចេកទេសសម្រាប់ការបង្កើតភាពស្ថិតស្ថេរក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់
“ខ្ញុំលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដ៏អស្ចារ្យមួយនាទីបន្ទាប់មកនាទីបន្ទាប់ខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីបានត្រឹមត្រូវទេ។ ខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានភាពស៊ីគ្នានៅក្នុងហ្គេមរបស់ខ្ញុំទេ។ តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនភាពស៊ីជម្រៅរបស់ខ្ញុំនៅលើតុលាការទេ?
នេះគឺជាការព្រួយបារម្ភធម្មតាដែលយើងទទួលបានពីកីឡាករវាយកូនបាល់។
អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ទាំងអស់រកមើលភាពស្ថិតស្ថេរទោះយ៉ាងណាវាហាក់ដូចជាពិបាកជាងសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។
ហេតុអ្វីបានជាភាពស្ថិតស្ថេរដូច្នេះការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់កីឡាករជាច្រើន?
តើភាពស្ថិតស្ថេរដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់បានទេ?
ទីមួយសូមឱ្យយើងកំណត់ភាពស្ថិតស្ថេរព្រោះនេះជាញឹកញាប់ការធ្វើដំណើរកម្សាន្តកីឡាវាយកូនបាល់ជាច្រើន។
ភាពស្ថិតស្ថេរមិនផ្តល់យោបល់ជានិច្ច។
ប្រសិនបើអ្នកជឿលើភាពស្ថិតស្ថេរទាក់ទងនឹងកម្រិតនៃការអនុវត្តមួយចំនួនដែលគួរតែត្រូវបានបំពេញជានិច្ចអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកខកចិត្តចំពោះការខកខានក៏ដូចជាការខកចិត្ត។
នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងដែលហេតុអ្វីបានជាភាពស្ថិតស្ថេរកំពុងប្រឈមសម្រាប់កីឡាករជាច្រើន។
នៅពេលដែលអ្នកជឿលើលក្ខខណ្ឌនៃការធ្វើឱ្យមានកំហុសមួយចំនួននឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តក៏ដូចជាធ្វើឱ្យអ្នករំខានពីការលេងនៅពេលនេះ។
ភាពស្ថិតស្ថេរគឺជាកម្រិតនៃការលេងដែលមិនប្រែប្រួលច្រើនក្នុងរយៈពេលណាមួយ។
អត្ថន័យនេះត្រូវគិតគូរថាអ្នកនឹងមិននៅលើកំពូលនៃហ្គេមរបស់អ្នកទេអ្នកមិនអាចមានល្បែងមួយរបស់អ្នករាល់ការប្រកួតដែលអ្នកបានលេងនោះទេ។
ភាពស្ថិតស្ថេរត្រូវការទីតាំងដែលមានពេលវេលាច្រើនដូច្នេះចំណុចក្រីក្រមួយចំនួនហ្គេមឬការប្រកួតដែលការប្រកួតនឹងមិនបង្ក្រាបនូវទំនុកចិត្តរបស់អ្នកលេងក៏ដូចជាលទ្ធផលកាន់តែច្រើនផងដែរ។
ភាពស្ថិតស្ថេរគឺជាការសំរេចបានក៏ដូចជានៅក្នុងការឈានដល់កីឡាករវាយកូនបាល់ទាំងអស់។
ភាពស្ថិតស្ថេរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរៀបចំសតិអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលវិធីសាស្ត្រផ្គូផ្គងក៏ដូចជាវិធីដែលអ្នកទប់ទល់នឹងបញ្ហាប្រឈម។
បន្ទាប់មកទៀតដែលអ្នកត្រូវការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះជំនួសឱ្យការរក្សាកំហុសក៏ដូចជាការប្រកួតដែលមិនល្អដល់ជីវិតដោយបានបំភ្លឺពួកគេក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។
ចុងក្រោយ, ដើម្បីឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីភាពស្ថិតស្ថេរ។
នោះគឺវិធីសាស្រ្តដែលអ្នកចង់ប្រកួតប្រជែង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងការប្រកួតវិធីសាស្រ្តជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដោះស្រាយអារម្មណ៍ប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នករកឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកក៏ដូចជាប្រតិកម្មចំពោះការលំបាកក្នុងការប្រកួត។ ក៏ដូចជាបន្ទាប់មកអនុវត្តបច្ចេកទេសទាំងនោះក្នុងការអនុវត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកចង់កាន់តែឈ្លានពានលើការបម្រើទីពីររបស់អ្នកវិធីសាស្រ្តមួយដែលមានការឈ្លានពានទីពីរ។
ភាពស្ថិតស្ថេរគឺជាធាតុសំខាន់ដែលបានជួយដល់ការទទួលខុសត្រូវរបស់អង់គ្លេសលេខ 1 Kyle Edmund ឡើងចំណាត់ថ្នាក់ក៏ដូចជាឈ្នះពានរង្វាន់ ATP ដំបូងនៃវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់ដែលបានផ្តួល Gael Monfils 3-6 7-6 (4) នៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ នៃការបើកអ៊ឺរ៉ុបឆ្នាំ 2018 ។
លោក Edmund បានបាត់បង់ឈុតដំបូងណាស់ទោះជាយ៉ាងណាបានរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់គាត់បានផ្តោតលើចំណុចនីមួយៗដោយរក្សាការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រយុទ្ធក៏ដូចជាបានឈ្នះលើកទី 2 ក្នុងការបង្កកំណើតក៏ដូចជាឈុតទីបីផងដែរ។
Edmund: “ខ្ញុំមិនអាចភ្ជាប់ការប្រកួតរបស់ខ្ញុំជាមួយគ្នាដើម្បីឈ្នះការប្រកួតបានទេ។ តែងតែមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើអោយខ្ញុំខកចិត្ត។ វាជាគោលដៅមួយរបស់ខ្ញុំដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ សព្វថ្ងៃនេះ [នៅឯអ៊ឺរ៉ុបបើកចំហ] ខ្ញុំត្រូវតែជីកយ៉ាងជ្រៅក៏ដូចជាវាពិតជាអស្ចារ្យដែលខ្ញុំអាចមានបទពិសោធនេះក៏ដូចជាតាមរយៈ។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជំនឿដ៏ច្រើនក៏ដូចជាភាពជឿជាក់សម្រាប់ពេលក្រោយដែលវាកើតឡើង “។
ភាពស្ថិតស្ថេរមិនគ្រាន់តែកើតឡើងប៉ុណ្ណោះទេ។
អ្នកតម្រូវឱ្យធ្វើការលើការបង្កើតភាពស្ថិតស្ថេរប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់លេងកីឡាវាយកូនបាល់ជាប់គ្នា។
វិធីបង្កើតភាពស្ថិតស្ថេរក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់:
ដំបូងបន្តទៅមុខទៅមុខ។ ការព្យួរលើកំហុសឆ្គងពីអតីតកាលនឹងធ្លាក់ចុះសន្ទុះរបស់អ្នកក៏ដូចជាបណ្តាលឱ្យទទួលបានលទ្ធផលក្រោមការសម្តែង។
ទីពីររៀបចំវិធីសាស្រ្តដូចគ្នាចិត្តវិទ្យាសម្រាប់ការប្រកួតនីមួយៗ។ រំ you កខ្លួនអ្នកឱ្យផ្តោតលើចំណុចមួយក្នុងពេលតែមួយសូមឱ្យលទ្ធផលត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកក៏ដូចជាស្រមៃថាអ្នកលេងបានល្អមុនការប្រកួត។
សម្រាប់បច្ចេកទេសជាច្រើនទៀតដើម្បីបង្កើនភាពស្ថិតស្ថេររបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលសំលេងកីឡាវាយកូនបាល់ក៏ដូចជាកម្មវិធីសៀវភៅការងារផងដែរ:
រៀនបច្ចេកទេសលេងកីឡាវាយកូនបាល់វាយនភ័ណ្ឌដើម្បីអនុវត្តកម្មវិធីល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅលើតុលាការ!
តើអ្នក (ឬអ្នកលេងរបស់អ្នក) អនុវត្តបានច្រើនតាមសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រកួតប្រជែង?
តើអ្នកនាំមកនូវអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់អ្នកក៏ដូចជាល្បែងវិជ្ជមានជាច្រើនដែលត្រូវគ្នា?
ខ្ញុំធ្លាប់លឺអ្នកលេងរដុបជាញឹកញាប់អំពីការអនុវត្តន៍ជាមួយនឹងបញ្ហានៅពេលពួកគេលេងក្នុងការប្រកួត …
ខ្ញុំពិតជាតឹងតែងឬតានតឹងមុនពេលការប្រកួតដែលខ្ញុំមិនជឿដោយផ្ទាល់ឬមានចង្វាក់ណាមួយប្រភេទនៅក្នុងហ្គេមរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំមានការអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យការចាក់ថ្នាំអន់ឬមានកំហុសក៏ដូចជាវាព្រិល។
ខ្ញុំរំពឹងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលខ្ញុំលេងថាខ្ញុំស្រវឹងក៏ដូចជាការចាញ់ទំនុកចិត្តនៅពេលការប្រកួតមិនដំណើរការដូចការគ្រោងទុក។
ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាបាត់ខ្លួននៅពេលដែលខ្ញុំចេញពីវិធីសាស្ត្រដើម្បីផ្គូរផ្គងក៏ដូចជាខ្ញុំមិនយល់ពីមូលហេតុ។
កីឡាករវាយកូនបាល់ដែលទទួលបានជោគជ័យបានរកឃើញវិធីអនុវត្តដោយមានទំនុកចិត្តខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងការប្រកួត។
ប្រសិនបើអ្នកបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីបង្កើនភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក៏ដូចជាការអនុវត្តទំនុកចិត្តខ្ពស់បំផុតក្នុងការប្រកួតទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់: ភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នកប្រកួតប្រជែងអាចជួយអ្នកធ្វើបាន!
អ្នកលេង: ស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបគ្រប់គ្រងទំនុកចិត្តរបស់អ្នកផ្តោតលើការល្អបំផុតក៏ដូចជាឈ្នះការប្រកួតដែលមានច្រើនទៀត។
ឪពុកម្តាយ: ជួយបង្កើនការដំឡើងពិធីជប់លៀងរបស់អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់វ័យក្មេងរបស់អ្នកnull