វិធីគ្រប់គ្រងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកក្នុងការប្រកួត
តើអ្នកភ័យមុនពេលការប្រកួតវាយកូនបាល់ទេ?
ល្អអ្នកគួរតែមានកម្រិតនៃការរំភើបមួយចំនួនមុនពេលលេង។
អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ច្រើនពេកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវតែសម្រាកពេញលេញដើម្បីលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ទេដែលចាំបាច់ត្រូវសម្រាកកាយ …
តាមពិតនៅពេលដែលអ្នកកំពុងទិញចូលទៅក្នុង I-ត្រូវតែជាទេវកថានៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមេអំបៅនៅក្នុងរណ្តៅនៃក្រពះរបស់អ្នកអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមភ័យណាស់អំពីការភ័យ។ នេះគ្រាន់តែបម្រើឱ្យរឿងដែលបណ្តាលឱ្យអ្វីៗចេញពីការត្រួតពិនិត្យហើយគ្រាប់បែកព្រក់ទឹកកកទាំងនោះចូលក្នុងការថប់បារម្ភពេញលេញ។
ក្នុងគោលបំណងដើម្បីលេងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពអ្នកត្រូវមានសកម្មភាពនៃការធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពសរីរវិទ្យាមួយចំនួន។
ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវគ្រប់គ្រងសរសៃប្រសាទទាំងនេះ។ ការគ្រប់គ្រងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលត្រូវបានគេហៅថាការពេញចិត្ត។
ភាពស្ងប់ស្ងាត់មិនមែនជាការអវត្តមាននៃសរសៃប្រសាទទេ … ការផ្សារភ្ជាប់គឺរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ផ្តោតនិងគ្រប់គ្រងដោយធ្វើនិយ័តកម្មដោយការធ្វើនិយ័តកម្មសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។
គិតថាវាដូចជាការធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកធ្វើការសម្រាប់អ្នកឬប្រើថាមពលភ័យនោះដើម្បីជំរុញការសម្តែងរបស់អ្នក។ អាំងតង់ស៊ីតេគឺចាំបាច់ហើយមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកឆ្ពោះទៅមុខនិងលេងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងកំឡុងពេលប្រកួត។
អ្នកឈ្នះ Wimbledon ឆ្នាំ 2017 លោកGarbiñe Muguruza បានឈ្នះការប្រកួតដ៏ធំបំផុតនៃជីវិតរបស់នាងដោយប្រើសរសៃប្រសាទរបស់នាងដើម្បីផ្តល់ឱ្យនាងនូវគែមរបស់នាងនិងធ្វើឱ្យនាងមានឥន្ធនៈ។
លោក Muguruza បានផ្តួលម្ចាស់ជើងឯក Wimbledon 5 ដង Venus Williams 7-5, 6-0 ដើម្បីទទួលយកងារធំទី 2 របស់នាងនៃអាជីពវ័យក្មេងរបស់នាង។
នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ក្រោយការប្រកួតរបស់នាងអ្នកស្រីបាននិយាយទៅកាន់លោក Muchuuza ថា “អ្នកមិនបានបង្ហាញសញ្ញានៃសរសៃប្រសាទទេ” ។
លោក Muguruza បានឆ្លើយតបដោយការទទួលស្គាល់ថានាងភ័យ។
Muguruza: “អ្នកអាចនិយាយថាជាការពិតខ្ញុំភ័យណាស់។ ខ្ញុំតែងតែសុបិនចង់នៅទីនេះ។ ខ្ញុំត្រូវបានផ្សំខ្លួនខ្ញុំគិតថា។
ប្រសិនបើអ្នកអានសម្រង់របស់លោក Muguruza នាងមិនត្រឹមតែនិយាយថានាងភ័យទេលោក Muguruza បានថ្លែងថា “ជាការពិតខ្ញុំមានការភ័យខ្លាច” ។
Muguruza ត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ខ្លួនឯងហើយរកឃើញការចាប់អារម្មណ៍របស់នាងនៅដើមការប្រកួតបន្ទាប់ពីមានការឈ្លានពានខ្លាំងពេកហើយចុចបាល់ឱ្យបានយូរក្នុងឱកាសជាច្រើន។
Muguruza: “ប្រហែលជាខ្ញុំឃ្លានខ្លាំងពេកនៅពេលចាប់ផ្តើមប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបារម្ភខ្លាំងពេកទេនៅពេលដែលខ្ញុំគិតថាវាគ្រាន់តែជាសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេ។
នៅពេលដែល Muguruza អាចគ្រប់គ្រងសរសៃប្រសាទទាំងនោះបាននាងបានបន្តគ្របដណ្តប់ការប្រកួត។
មានច្រើនដែលត្រូវរៀនពីជ័យជម្នះរបស់ម្លូរុហ្សា:
មិនថាមានស្ថានភាពអ្វីដែលអ្នកបានរកឃើញដោយខ្លួនឯង (លេងគ្រាប់ពូជខ្ពស់ដែលចូលរួមប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកលេងដែលមានបទពិសោធន៏ច្រើនទៀតការលេងប្រឆាំងនឹងកីឡាករដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលមានជម្ងឺដែលនៅពីក្រោយក្នុងការប្រកួតវាស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាការគោរពរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាការពេញចិត្តរបស់អ្នក។ ។
សរសៃប្រសាទគឺធម្មតា។ អ្នកលេងវាយកូនបាល់ទាំងអស់ជួបប្រទះនឹងសរសៃប្រសាទខ្លះៗដូច្នេះអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងរឿងនេះទេ។
សរសៃប្រសាទគឺចាំបាច់។ អ្នកត្រូវការកម្រិតនៃសរសៃប្រសាទមួយចំនួនដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងកម្រិតខ្ពស់មួយ។ បើគ្មានកំរិតអាំងតង់ស៊ីតេនិង adrenalin ទេល្បែងរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនផ្តោតអារម្មណ៍ឬមិនមានជំនាញ។
ប្រើគំនិតរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាការតែងក្នុងកំឡុងពេលប្រកួតកីឡាវាយកូនបាល់:
ដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការមិនដាក់ស្លាកដាក់ស្លាកមេអំបៅ playatatath ជាការថប់បារម្ភ។ ហៅវាថាការរំភើបនិងទទួលស្គាល់ថាវាជាផ្នែកធម្មតានិងចាំបាច់នៃការលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដែលល្អបំផុតរបស់អ្នក។
បន្ទាប់មានទំនុកចិត្តលើហ្គេមរបស់អ្នកហើយផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានគឺមិត្តរបស់អ្នក។ រំ yourse កខ្លួនអ្នកពីទេពកោសល្យនិងសមត្ថភាពរបស់អ្នកហើយផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងកំឡុងពេលនីមួយៗទម្លាប់មុនរបស់អ្នកនិងផែនការសម្រាប់ចំណុចនីមួយៗ។
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់ដើម្បីរៀនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនុកចិត្តការផ្តោតអារម្មណ៍និងការផ្សារភ្ជាប់ …
រៀនធ្វើយុទ្ធសាស្រ្តផ្លូវចិត្តឱ្យបានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅលើតុលាការ!
តើអ្នក (ឬអ្នកលេងរបស់អ្នក) អនុវត្តរហូតដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រកួតប្រជែង?
តើអ្នកនាំមកនូវហ្គេមដែលល្អបំផុតនិងមានទំនុកចិត្តបំផុតរបស់អ្នកដើម្បីផ្គូផ្គងទេ?
ជាធម្មតាខ្ញុំលឺអ្នកលេងត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហាដូចខាងក្រោមនៅពេលពួកគេលេងក្នុងការប្រកួត …
ខ្ញុំពិតជាតឹងតែងឬតឹងតែងមុនពេលផ្គូរផ្គងដែលខ្ញុំមិនអាចគិតត្រង់ឬមានចង្វាក់ណាមួយនៅក្នុងហ្គេមរបស់ខ្ញុំ។
ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលខ្ញុំចេញពីការអនុវត្តដើម្បីផ្គូរផ្គងហើយខ្ញុំមិនដឹងមូលហេតុទេ។
ខ្ញុំអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការវាយការបាញ់មិនល្អឬមានកំហុសហើយវាព្រិលទឹកកក “។
ខ្ញុំរំពឹងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលខ្ញុំលេងដែលខ្ញុំបានវង្វេងស្មារតីនិងបាត់បង់ទំនុកចិត្តនៅពេលការប្រកួតមិនដំណើរការដូចការគ្រោងទុក។
កីឡាករវាយកូនបាល់ដែលទទួលបានជោគជ័យបានរៀនពីរបៀបសម្តែងជាមួយនឹងទំនុកចិត្តចុងក្រោយក្នុងការប្រកួត។
ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកហើយអនុវត្តជាមួយនឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងចុងក្រោយក្នុងការប្រកួតនោះទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់: ភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នកលេងការប្រកួតអាចជួយអ្នកធ្វើបាន!
អ្នកលេង: រៀនពីវិធីគ្រប់គ្រងទំនុកចិត្តរបស់អ្នកផ្តោតលើការរបស់អ្នកនិងឈ្នះការប្រកួតយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។
ឪពុកម្តាយ: ជួយជម្រុញទំនុកចិត្តរបស់អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់វ័យក្មេងរបស់អ្នកសម្រាប់ការប្រកួត។ គ្រាន់តែផ្ទុកកម្មវិធីនៅលើ iPod របស់អ្នកលេងរបស់អ្នក!
គ្រូបង្វឹក: បង្កើនទំនុកចិត្តរបស់ក្រុមអ្នកដោយប្រើយុទ្ធសាស្ត្រផ្លូវចិត្តសាមញ្ញបង្ហាញពីយុទ្ធសាស្រ្តផ្លូវចិត្ត។
អ្នកណែនាំ: រៀនពីរបៀបផ្តល់ឱ្យសិស្សរបស់អ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃហ្គេមផ្លូវចិត្ត។
ប្រើទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់ដើម្បីជួយជំរុញភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់ហើយស្វែងរកយុទ្ធសាស្រ្តនៃល្បែងផ្លូវចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលនិងបង្ហាញថាអត្តពលិកអាជីពឈ្នះ!
ទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់: ភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នកលេងការប្រកួត
តើអតិថិជនលេងសើចមានអ្វីខ្លះ?
“យើងមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះកម្មវិធីរបស់អត្តពលិកដែលមានទំនុកចិត្តរបស់អ្នកបានជួយក្មួយស្រីរបស់ខ្ញុំលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់នាងក្នុងអំឡុងពេលប្រកួត។ នាងឆ្កួតnull