អ្នកលេងហ្គោលម្នាក់ដែលញាក់ខ្លាំងណាស់ចាប់តាំងពីការភ័យខ្លាច
តើការភ័យខ្លាចប៉ុន្មានដងបានបំផ្លាញកូនហ្គោលជុំសម្រាប់អ្នក?
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ធុញថប់ដោយគំនិតដូចជា:
“ខ្ញុំខ្លាចខកខាននេះ” ។
“ខ្ញុំខ្លាចបាញ់ខ្លាំងណាស់។ ”
“ខ្ញុំខ្លាចបាត់បង់ការនាំមុខ” ។
ខ្ញុំខ្លាចការប្រកួតខ្លីរបស់ខ្ញុំនឹងគួរឱ្យរន្ធត់ដូចវាបានអនុវត្តដែរ “។
ខ្ញុំខ្លាចគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំនឹងឆ្កួតនឹងខ្ញុំប្រសិនបើខ្ញុំនៅតែបន្តលេងមិនល្អ។
“ខ្ញុំខ្លាចការច្របាច់បញ្ចូលគ្នា” ។
ការភ័យខ្លាចគឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ការអនុវត្តខ្ពស់បំផុត … ការភ័យខ្លាចនាំឱ្យមានការព្រួយបារម្ភក៏ដូចជាការព្រួយបារម្ភដែលនាំឱ្យមានការលេងឱ្យមានសុវត្ថិភាព …
ជាអកុសលជម្រើស “Play វាមានសុវត្ថិភាព” គឺពិតជាគ្មានជំរើសទាល់តែសោះប្រសិនបើអ្នកចង់លេងវាយកូនហ្គោលល្អបំផុតរបស់អ្នក។
ដើម្បីបង្ហាញចំណុចនេះសូមពិនិត្យមើលស្ថានភាពរបស់ JEN W. , កីឡាករវាយកូនហ្គោល Cophomore Confidiation Colder …
Jen W. គឺជាកីឡាករវាយកូនហ្គោលកំពូល ៗ លើក្រុមរបស់នាងក៏ដូចជាស្ថិតនៅខាងក្រៅក្រុមកំពូលទាំង 10 ក្នុងសន្និសីទរបស់លោកស្រី។
Jen W. មានជំនាញក្នុងការធ្វើឱ្យបាក់ឆ្អឹងទៅជាកំពូលទាំង 10 ទោះយ៉ាងណាក្នុងការប្រកួតដ៏លំបាកនាងមានការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាខកខានការបាញ់ប្រហារដ៏សាមញ្ញដែលនាងនឹងធ្វើឱ្យបាន។
ជេនមានភាពតឹងតែងខ្លាំងណាស់ដែលនាងបានទុកឱ្យខ្លី។
ជេនភ័យខ្លាចថានាងនឹងមិននៅលើអ៊ីនធឺណិតដូចជាអនាគតរបស់នាងក៏ដូចជានាងខ្លាចនៃការធ្វើឱ្យគ្រូបង្វឹករបស់នាងធ្លាក់ចុះ។ ការភ័យខ្លាចទាំងនេះបរិភោគនៅនាង។
ជេនដឹងថាការភ័យខ្លាចរបស់នាងកំពុងធ្វើឱ្យនាងចេញពីអនាគតរបស់នាងក៏ដូចជាយល់ថានាងត្រូវការធ្វើអ្វីមួយដើម្បីទទួលបាននូវទំនុកចិត្តរបស់នាងក៏ដូចជាលេងនៅកំពូលរបស់នាងក្រោមសម្ពាធរបស់នាងក្រោមសម្ពាធ។
អ្នកវាយកូនហ្គោលជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចស្រដៀងគ្នានៅពេលដែលអ្នកវាយកូនហ្គោលវរជនធ្វើការអ្វីមួយអំពីការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេក្នុងគោលបំណងដើម្បីលេងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។
Albane Valenzuela ដែលជាអ្នកលេងកម្សាន្តលំដាប់លេខ 3 ដែលមានចំណាត់ថ្នាក់លេខ 3 នៅលើពិភពលោកបានទទួលស្គាល់ថាការភ័យខ្លាចបានធ្វើឱ្យនាងវិលត្រឡប់មកអតីតកាលជាពិសេសក្នុងការប្រកួតការប្រកួត។
Valenzuela ដែលបានលេងនៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រនៃការប្រកួតជើងឯករបស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តរបស់ស្ត្រីលើកទី 11 លើកទី 117 បានបញ្ជាក់ថានាងកំពុងព្យាយាមផ្តោតលើការប្រកួតរបស់នាងជំនួសឱ្យការភ័យខ្លាច។
Valenzuela: “ពេលខ្លះខ្ញុំនឹងចូលទៅក្នុងការលេងការប្រកួតជាមួយការភ័យខ្លាចមួយចំនួនទោះយ៉ាងណាខ្ញុំទទួលស្គាល់ថាការភ័យខ្លាចមិនបាននាំមកនូវអ្វីទាំងអស់។ ការការពារដ៏ល្អបំផុតគឺវាយប្រហារដូច្នេះនោះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំនៅតែប្រាប់ខ្លួនឯង។
វិធីសាស្រ្តក្នុងការកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចក៏ដូចជាភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភគឺត្រូវទៅលេងរបស់អ្នកជំនួសឱ្យការជ្រើសរើសឱ្យលេងវាឱ្យមានសុវត្ថិភាព។ ត្រឹមត្រូវហើយការលេងការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតលើការប្រកួតរបស់អ្នកជាជាងការបារម្ភអំពីលទ្ធផល។
មានសៀវភៅប្រពៃណីមួយ “មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចក៏ដូចជាធ្វើវាផងដែរ” ដែល legouses គុណធម៌នៃការជំរុញការភ័យខ្លាចកន្លងមក។ រាល់ពេលដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពក្នុងការភ័យខ្លាចអ្នកធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើវានៅពេលក្រោយក៏ដូចជាអ្នកអភិវឌ្ឍទំលាប់ដ៏ខ្លាំងសម្រាប់អនាគត។
ជំនះការភ័យខ្លាចក្នុងអំឡុងពេលលេងហ្គោលជុំ:
ដើរតាមការនាំមុខរបស់ Valenzuela ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យជម្រើសដ៏ខ្ជាប់ខ្ជួនដើម្បីទៅរកការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគរបស់អ្នកជំនួសឱ្យការមានការភ័យខ្លាចដើម្បីឈ្នះ។
ប្រើពាក្យអក្សរឬពាក្យដូចជា “ឈ្លានពាន” “ការវាយប្រហារ” “វាយប្រហារ” ឬ “ទៅរកវា” ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងឱ្យនៅរក្សាភាពខ្លាំងក្លា។
នៅពេលដែលអ្នករកឃើញគំនិតរបស់អ្នកវង្វេងស្មារតីទៅទឹកដីនៃ what តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើ ‘ប្រើពាក្យអក្សររបស់អ្នកដើម្បីនាំអ្នកត្រឡប់ទៅរកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើនៅពេលនោះ។
“មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចក៏ដូចជាធ្វើវាដែរ” ។ ក៏ដូចជាស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបលេងដែលបានផ្សំឡើងក៏ដូចជាកូនហ្គោលវិជ្ជមានជាមួយ “ការចាប់ហ្គោលរបស់អ្នកវាយកូនហ្គោល” ។
រៀនយុទ្ធសាស្រ្តដែលបានបង្ហាញឱ្យអនុវត្តដោយមានទំនុកចិត្ត!
តើអ្នកធ្លាប់មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលមានភាពផុយស្រួយបន្ទាប់ពីខកខានការលេងដោយមានការរំពឹងទុកយ៉ាងតឹងរឹងឬខ្ពស់ដែលធ្វើឱ្យខូចដល់ទំនុកចិត្តឬអសមត្ថភាពក្នុងការលេងបានដោយសេរីក៏ដូចជាការធូរស្រាលក្នុងវគ្គសិក្សា។
ប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍ពីការខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងទាបឬបញ្ហាហ្គេមផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតនៅលើវគ្គសិក្សាអ្នកមិនអាចឈានដល់សក្តានុពលរបស់កូនហ្គោលពិតរបស់អ្នក …
កីឡាវាយកូនគោលដែលទទួលបានជោគជ័យបានរកឃើញវិធីអនុវត្តដោយមានទំនុកចិត្តចុងក្រោយក្នុងការប្រកួតប្រជែងដូច្នេះយើងបានបង្កើតសៀវភៅការងារផ្លូវចិត្តរបស់កីឡាករវាយកូនហ្គោលក៏ដូចជាកម្មវិធីស៊ីឌីដើម្បីជួយអ្នកធ្វើវា!
កម្មវិធីផ្លូវចិត្តរបស់កីឡាករវាយកូនគោលរួមមានវគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តចំនួន 8 ដែលខ្ញុំបានធ្វើជាមួយសិក្ខាកាមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំដើម្បីជួយពួកគេក្នុងការជំរុញល្បែងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេក៏ដូចជាបង្កើនភាពស្ថិតស្ថេរនៅលើវគ្គសិក្សា។
កម្មវិធីផ្លូវចិត្តរបស់កីឡាវាយកូនគោលរួមមានស៊ីឌីបង្កើនទំនុកចិត្តចំនួន 8 ការថតសំលេងអូឌីយ៉ូ MP3 ក៏ដូចជាសៀវភៅការងារផ្លូវចិត្តរបស់កីឡាករវាយកូនគោល 8 សម័យ 8 ។
ផ្លូវចិត្តរបស់កីឡាវាយកូនគោល: ផែនការ 8 សប្តាហ៍សម្រាប់ទំនុកចិត្តចុងក្រោយ
តើអតិថិជនមានកម្រិតផ្លូវចិត្តកំពុងនិយាយអ្វីខ្លះ?
កម្រិតទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំមិនដែលខ្ពស់ជាងនេះទេ! ខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកច្បាស់ពីរបៀបដែលខ្ញុំដឹងច្បាស់ក្នុងកំឡុងពេលនៃដំណើរទេសចរណ៍ជុំទាំងបួនជុំទេ។ ផែនការល្បែងសាមញ្ញដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំយ៉ាងពិតប្រាកដផ្តោតលើខ្ញុំ។ កំរិតទុកចិត្តរបស់ខ្ញុំមិនដែលខ្ពស់ជាងនេះទេក្នុងការប្រកួត។ មិនថាមានសម្ពាធប៉ុន្មានទេខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការប្រតិបត្តិ។ សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះអ្នក Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
ខ្ញុំចង់ថ្លែងអំណរគុណដល់អ្នកម្តងទៀតសម្រាប់វគ្គគ្រូបង្វឹកផ្លូវចិត្តចុងក្រោយរបស់យើងដែលបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញជុំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំដែលមិនធ្លាប់មាន! នៅលើកម្មវិធីវាយកូនហ្គោលដែលខ្ញុំមិនដែលទទួលបានពិន្ទុល្អជាង 77 នាក់ខ្ញុំបានរកគ្រាប់បាល់បាន 73 នាក់ក្នុងការប្រកួតប្រជែង។ ខ្ញុំមិនជឿថាផ្នែកខាងក្នុងមិនគួរឱ្យជឿទេសម័យដ៏សាមញ្ញនេះបានបង្កើតមកលើខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំចង់និយាយអរគុណចំពោះអ្នកម្តងទៀត។
~null