ថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅគឺមានប៉ុន្មានខែល្អបំផុតនៃឆ្នាំសម្រាប់កុមារ។ នេះអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងប៉ុន្មានសប្តាហ៍ដំបូងបំផុតនៅឯសាលារៀន។ ឪពុកម្តាយនិងការធ្លាក់ចុះប្រទេសនឹងឆ្ងល់ថាតើពួកគេអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីជួយធានាថាពួកគេដាំដុះខួរក្បាលរបស់កូន ៗ ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យពួកគេចូលរួមនៅថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅ។ ការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវថ្មីៗពីចិត្តវិទ្យាអាចមានចម្លើយ …
សិក្ខាសាលាស្តីពីសិក្ខាសាលាខិត្តប័ណ្ណសិក្ខាសាលា
ពិភាក្សាអំពីគោលដៅឆ្នាំបន្ទាប់
ការផ្តោតអារម្មណ៍លើចក្ខុវិស័យរយៈពេលវែងមួយត្រូវបានបង្ហាញថាអាចជួយបង្កើនការលើកទឹកចិត្តរបស់សិស្សនៅពេលពួកគេផ្តល់ពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី។ ទោះយ៉ាងណាការកំណត់គោលដៅរយៈពេលខ្លីក៏អាចជួយបានដែរព្រោះវាអាចបំបែកក្តីសុបិន្តដែលហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចនោះទៅជាជំហានសាមញ្ញក៏ដូចជាជំហានដែលអាចសម្រេចបាន។ សម្រាប់គោលដៅមានប្រសិទ្ធភាពពួកគេត្រូវតែមានការពិបាកក៏ដូចជាភាពប្រាកដនិយម។ ជាទូទៅវាស្ថិតក្នុងចន្លោះរវាងអ្វីដែលមនុស្សមានផាសុកភាពក្នុងការធ្វើក៏ដូចជាអ្វីដែលពួកគេចង់សំរេចនៅកន្លែងដែលមនុស្សរីកចម្រើនក៏ដូចជារៀន។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងកំណត់គោលដៅជាមួយកូនរបស់អ្នកធានាថាពួកគេផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើការបង្កើតជំនាញជាងការសំរេចបានលទ្ធផល។ កណ្តាលនៃការនេះគឺដើម្បីជួយពួកគេក្នុងការកំណត់តំបន់ណាដែលពួកគេចង់លើកកម្ពស់ក៏ដូចជាការបង្កើតផែនការរួមគ្នាមួយលើរបៀបធ្វើ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលាដែលលទ្ធផលចុងក្រោយគឺអាស្រ័យលើការអនុវត្តជំនាញរបស់អ្នកក្រោមសម្ពាធដូច្នេះធ្វើឱ្យអ្វីដែលអ្នកផ្តោតលើ។
បង្កើនការចងចាំរបស់ពួកគេ
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាវិធីសាស្រ្តពីរដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតដើម្បីបង្កើនការចងចាំគឺ “ឥទ្ធិពលសាកល្បង” ក៏ដូចជា ‘គម្លាត’ ។
ផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើតេស្តនេះពន្យល់ពីទង្វើនៃការមានការឆ្លើយតបចំពោះសំណួរមួយ។ នេះមិនចាំបាច់មានអ្វីជាផ្លូវការទេវាអាចមានភាពងាយស្រួលដូចការឆ្លើយសំនួរដោយធ្វើតេស្តិ៍ជម្រើសជាច្រើនឬធ្វើក្រដាសមុន។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវាអំពីវានៅលើប្លក់នេះ។
គម្លាតសំដៅទៅលើគំនិតនៃការធ្វើពិនិត្យបន្តិចម្តង ៗ ឱ្យបានញឹកញាប់។ ផ្ទុយពីគម្លាតគឺចង្អៀតដែលសិក្ខាកាមព្យាយាមធ្វើកិច្ចការច្រើន (ជាញឹកញាប់មុនពេលប្រឡង) ក្នុងពេលតែមួយ។ ចុចត្រង់នេះដើម្បីពិនិត្យឱ្យបានច្រើនអំពីចន្លោះ។
ដោយធ្វើការងារកម្មវិធីសិក្សាបន្ថែមក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាកសិក្ខាកាមនឹងធានាថាពួកគេទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីយុទ្ធសាស្រ្តទាំងពីរដោយធានាថាសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការប្រមូលមកវិញក៏ដូចជារក្សាព័ត៌មានគឺល្អបំផុត។
អភិវឌ្ឍផ្នត់គំនិតរបស់ពួកគេក៏ដូចជាភាពធន់
សិក្ខាកាមមួយចំនួនជឿជាក់ថាសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក៏ដូចជាភាពវៃឆ្លាតត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងថ្មក៏ដូចជាត្រូវបានជួសជុលដោយយុត្តិធម៌ផងដែរ។ អ្នកផ្សេងទៀតជឿថាវាក៏ដូចជាអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមពេលវេលា។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអ្នកដែលជឿជាក់ថាពួកគេអាចទទួលបានកាន់តែប្រសើរគឺនៅតែបន្តកើតមានក្នុងពេលមានបញ្ហាប្រឈមកាន់តែច្រើនស្វែងរកការផ្តល់យោបល់កាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការរកឃើញកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាមានកម្រិតខ្ពស់នៃការគោរពខ្លួនឯង។ ថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាសមរម្យដើម្បីជួយកូនអ្នកបង្កើតផ្នត់គំនិតរបស់ពួកគេ។
នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើការព្រួយបារម្ភជាក់លាក់ក្នុងនាមជាអ្នកចាប់ផ្តើមការសន្ទនា។ ការព្រួយបារម្ភទាំងនេះរួមមាន ‘នៅឯសាលារៀនតើអ្នកចំណាយពេលច្រើនទេក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬធ្វើសកម្មភាពរបស់អ្នកដែលជាគ្រូរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នក? “,’ តើអ្នកគួរតែលង់ទឹកដោយការរិះគន់ទេ? ថ្ងៃនេះនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីថ្ងៃស្អែក> ។ ការសន្ទនាទាំងនេះជម្រុញដល់ផ្នត់គំនិតកំណើននៅពេលពួកគេជួយសិក្ខាកាមឱ្យដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការខិតខំប្រឹងប្រែងយោបល់ក៏ដូចជាការរកបានដើម្បីរៀនសូត្រ។ ស្វែងយល់បន្ថែមនៅលើប្លក់របស់យើងអំពី “សំណួរដែលជម្រុញឱ្យមានផ្នត់គំនិតកំណើន” ។
គេងត្រឹមត្រូវជឿត្រឹមត្រូវ
ទោះបីជាការគេងប្រហែល 20 ឆ្នាំនៃជីវិតរបស់យើងជីវិតរបស់យើងក៏ដោយក៏មនុស្សជាច្រើនមិនអស្ចារ្យខ្លាំងណាស់ដែលភាគច្រើនមិនទទួលបានវាគ្រប់គ្រាន់ទេ។ សារៈសំខាន់នៃការគេងមិនត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាជាមួយនឹងការគេងលក់ស្កប់ស្កល់មួយរាត្រីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចងចាំកាន់តែប្រសើរការផ្តោតការប្រុងស្មារតីភាពបរិសុទ្ធរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏ដូចជាការធ្វើសេចក្តីសម្រេចចិត្តផងដែរ។
មូលនិធិដំណេកជាតិបានបង្ហាញថាក្មេងជំទង់ទទួលបានការគេង 9 ម៉ោងក្នុងមួយយប់។ ការកាត់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាច្រើនខ្លីនៃនេះ។ ក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅគំរូនៃការគេងមានទំនោរផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងកុមារដែលស្នាក់នៅក៏ដូចជាភ្ញាក់ឡើងនៅពេលក្រោយ។ ទោះបីជាការកើនឡើងបន្តិចនៃការនេះត្រូវបានគេរំពឹងទុកក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតលំនាំនៃការគេងដ៏អស្ចារ្យ។ កំហុសនៃការគេងធម្មតាសម្រាប់ក្មេងៗរួមមានការមើលទូរទស្សន៍ដែលល្អបំផុតរហូតដល់គ្រែនៅលើទូរស័ព្ទដៃរបស់ពួកគេនៅពេលដែលនៅលើគ្រែក៏ដូចជាជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនមុនពេលចូលគេង។
ការគិតចុងក្រោយ
ជីវិតគឺខ្លីក៏ដូចជាពេលវេលាគឺមានតម្លៃណាស់។ សម្រាប់និស្សិតជាច្រើនពួកគេបានធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងលើឆ្នាំនៃឆ្នាំនេះក៏ដូចជាត្រឹមត្រូវគឺសក្តិសមដែលមានរយៈពេលយូរដើម្បីរីករាយនឹងខ្លួនឯង។ ថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញក៏ដូចជាបញ្ចូលទឹកប្រាក់ឡើងវិញ។ ជាមួយនឹងការធ្វើផែនការយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដូចជាមិនច្បាស់ដោយមិនច្បាស់ពីអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេផងដែរវាអាចជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីជួយបង្កើតការអនុវត្តចាំបាច់ដែលពួកគេនឹងមានការរីកចម្រើននៅពេលពួកគេត្រឡប់ទៅស្ថាប័នវិញនៅខែកញ្ញា។