យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដើម្បីបង្កើនការនិយាយដោយខ្លួនឯងរបស់អ្នកក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់
ខ្ញុំពិតជាជាក់លាក់ដែលអ្នកបានធ្លាក់ចុះដោយខ្លួនឯងនៅចំណុចខ្លះក្នុងការប្រកួត … ។
អ្នកប្រហែលជាមានការលំបាកក្នុងការរក្សាភាពវិជ្ជមាននៅពេលដែលអ្នករកឃើញខ្លួនអ្នកក្នុងការប្រកួតឬបន្ទាប់ពីធ្វើការថតពីរបីដងនៅពេលវេលាដ៏សំខាន់ក្នុងការប្រកួត …
អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍តានតឹង … អ្នកបានដាក់ខ្លួនអ្នកក៏ដូចជាប្រាប់ខ្លួនអ្នកយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលអ្នកធ្វើគួរឱ្យរន្ធត់ …
អ្នកចង់ផ្តល់ឱ្យកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែពិបាកក្នុងការវិលត្រឡប់មកវិញដែលអ្នកយល់គឺស្ថិតនៅក្នុងជួររបស់អ្នក … នេះត្រូវបានអនុវត្តដោយការនិយាយមិនអំណោយផលជាច្រើន …
ទំនុកចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានថត … អ្នកគ្រាន់តែចង់បានភាពអាម៉ាស់មុខក៏ដូចជាការរំលោភបំពានឱ្យបានលឿនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដូច្នេះអ្នកអាចចុះពីតុលាការក៏ដូចជាត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ …
សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការប្រកួតការនិយាយដោយខ្លួនឯងមិនអំណោយផលនៅតែបន្ត …
“តើមានអ្វីខុសជាមួយខ្ញុំ? ការបម្រើរបស់ខ្ញុំគឺគួរឱ្យរន្ធត់ណាស់។ ខ្ញុំមិនអាចឈ្នះឈុតបានទេ។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើគឺរញ៉េរញ៉ៃ។ ខ្ញុំមិនយល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំលេងទៀតទេ ”
បញ្ហាសំខាន់បំផុតជាមួយនឹងការនិយាយដោយខ្លួនឯងមិនអំណោយផលគឺផលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃការខិតខំរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកបញ្ជាក់ខ្លួនអ្នកថា “បម្រើរបស់ខ្ញុំមានក្លិនស្អុយ” វាទំនងជានឹងបុកស្វ័យភាពដែលមានល្បឿនលឿនក៏ដូចជាគូប្រជែងរបស់អ្នកនឹងវាយវាចុះក្រោមសម្រាប់អ្នកឈ្នះ …
នៅពេលអ្នកប្រាប់ខ្លួនអ្នកថា “ខ្ញុំជាកីឡាករដ៏គួរឱ្យរន្ធត់” អ្នកនឹងទៅពាក់កណ្តាលដួងចិត្តបន្ទាប់ពីបាល់ …
នៅពេលដែលអ្នកគិតថា “អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើគឺធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃ” អ្នកនឹងជូតនៅលើគេហទំព័រជំនួសឱ្យការធ្វើដំណើរទៅកាន់អ្នកឈ្នះ។
នៅពេលដែលអ្នកធុញទ្រាន់នឹងគំនិតមិនអំណោយផលនោះភាពអ៊ូអររបស់អ្នកនឹងរងទុក្ខ។
ករណីនៅចំណុចនេះការប្រកួតជុំទី 2 របស់ Nick Kyrgios នៅឆ្នាំ 2018 US Open ។
Kyrgios ដែលបានបាត់បង់ឈុតដំបូងក៏ដូចជាធ្លាក់ចុះ 0-3 ក្នុងសិតទី 2 សូមឱ្យពីរបម្រើគាត់ក៏ដូចជាការគំរាមកំហែងដល់ការបញ្ឈប់ការប្រកួតនេះដែរ។
Kyrgios គឺជាកីឡាករដែលមានភាពរឹងមាំខាងអារម្មណ៍ដែលមានចរិតខ្វះផ្នត់គំនិតក៏ដូចជាកង្វះការខិតខំប្រឹងប្រែងត្រូវបានសាកសួរដោយជាច្រើននៅក្នុងពិភពកីឡាវាយកូនបាល់។
Kyrgios: “ខ្ញុំយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើគឺមិនល្អ … មើលទៅ។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ល្អទេ។ ខ្ញុំយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើគឺមិនល្អទេ “។
ពិតជាគ្រប់គ្រាន់ក៏ដូចជាដោយមិនចាំបាច់ចូលទៅក្នុងគោលការណ៍នៃស្ថានភាពនេះ Umpire បានផ្តល់នូវការជជែក Kyrgios បន្តិចនៃការនិយាយ Kep ដែលអាចបានជួយឱ្យ Kyrgios បង្វែរការប្រកួត 4-6, 7, 6-3, 6-0 ។
ពាក្យលើកទឹកចិត្តនៃការលើកទឹកចិត្តគឺជាអ្វីដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការនិយាយដោយខ្លួនឯងរបស់ Kyrgios ក៏ដូចជាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក “ខ្ញុំបានឃើញការប្រកួតរបស់អ្នក: អ្នកពិតជាអស្ចារ្យសម្រាប់កីឡាវាយកូនបាល់។ Nick ខ្ញុំយល់ពីនេះមិនមែនអ្នកទេ។
នៅពេលលោក Roger Federer បានថ្លែងអំពីឧប្បត្តិហេតុនេះ:
“ការសន្ទនាអាចកែប្រែផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក។ ”
ការសម្តែងរបស់ Kyrgios បានប្រសើរឡើងចាប់តាំងពីសារដែលបានផ្លាស់ប្តូរពីការមិនអំណោយផលដល់វិជ្ជមាន។ អ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំនៅលើការនិយាយ Pep ពីនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតដើម្បីកែប្រែអ្វីដែលអ្នកលេងហ្គេមនោះទេ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេហៅថាការនិយាយដោយខ្លួនឯង។
តាមរយៈការផ្ញើសារវិជ្ជមានរបស់ខ្លួនអ្នកតាមរយៈការនិយាយដោយខ្លួនឯងអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរសន្ទុះក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងឡើងវិញនៃល្បែងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
យុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់ការកែលម្អការនិយាយដោយខ្លួនឯង
យុទ្ធសាស្ត្រទី 1: ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការពិភាក្សាវិជ្ជមាន … “តោះ! ទទួលបានចំណុចនេះ។ ខ្ញុំត្រលប់មកវិញពីមុន។ វាដល់ពេលដែលត្រូវទទួលខុសត្រូវហើយ! ” សារដែលអ្នកផ្ញើមកខ្លួនអ្នកអាចរក្សាការលើកទឹកចិត្តការខិតខំប្រឹងប្រែងថាមពលរបស់អ្នកក្នុងកម្រិតខ្ពស់។
យុទ្ធសាស្រ្តលេខ 2: ចាប់ផ្ដើមកុំព្យូទ័រផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ចុចប៊ូតុងកំណត់ឡើងវិញ។ ដកដង្ហើមវែងៗពីរបីដងលោតលើជើងរបស់អ្នកហើយបុកខ្សែពួររ៉ាកែតរបស់អ្នកពីរបីដងបន្ទាប់មកនិយាយថា “ផ្តោតលើចំណុចនេះ” ។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលសំខាន់អ្នកនឹងមិនអូសទាញដោយភាពអវិជ្ជមានទេ។
សម្រាប់បច្ចេកទេសជាច្រើនទៀតស្តីពីការកែលម្អការនិយាយដោយខ្លួនឯងក៏ដូចជាការបង្កើនហ្គេមកីឡាវាយកូនបាល់របស់អ្នកចុះហត្ថលេខាលើសំលេងក៏ដូចជាកម្មវិធីការងាររបស់អ្នកផងដែរ “កីឡាវាយកូនបាល់”:
រៀនបច្ចេកទេសលេងកីឡាវាយកូនបាល់វាយនភ័ណ្ឌដើម្បីអនុវត្តកម្មវិធីល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅលើតុលាការ!
តើអ្នក (ឬអ្នកលេងរបស់អ្នក) អនុវត្តបានច្រើនតាមសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រកួតប្រជែង?
តើអ្នកនាំមកនូវអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់អ្នកក៏ដូចជាល្បែងវិជ្ជមានជាច្រើនដែលត្រូវគ្នា?
ខ្ញុំធ្លាប់លឺអ្នកលេងរដុបជាញឹកញាប់អំពីការអនុវត្តន៍ជាមួយនឹងបញ្ហានៅពេលពួកគេលេងក្នុងការប្រកួត …
ខ្ញុំពិតជាតឹងតែងឬតានតឹងមុនពេលការប្រកួតដែលខ្ញុំមិនជឿដោយផ្ទាល់ឬមានចង្វាក់ណាមួយប្រភេទនៅក្នុងហ្គេមរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំមានការអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យការចាក់ថ្នាំអន់ឬមានកំហុសក៏ដូចជាវាព្រិល។
ខ្ញុំរំពឹងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលខ្ញុំលេងថាខ្ញុំស្រវឹងក៏ដូចជាការចាញ់ទំនុកចិត្តនៅពេលការប្រកួតមិនដំណើរការដូចការគ្រោងទុក។
ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាបាត់ខ្លួននៅពេលដែលខ្ញុំចេញពីវិធីសាស្ត្រដើម្បីផ្គូរផ្គងក៏ដូចជាខ្ញុំមិនយល់ពីមូលហេតុ។
កីឡាករវាយកូនបាល់ដែលទទួលបានជោគជ័យបានរកឃើញវិធីអនុវត្តដោយមានទំនុកចិត្តខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងការប្រកួត។
ប្រសិនបើអ្នកបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីបង្កើនភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក៏ដូចជាការអនុវត្តទំនុកចិត្តខ្ពស់បំផុតក្នុងការប្រកួតទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់: ភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នកប្រកួតប្រជែងអាចជួយអ្នកធ្វើបាន!
អ្នកលេង: ស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបគ្រប់គ្រងទំនុកចិត្តរបស់អ្នកផ្តោតលើការល្អបំផុតក៏ដូចជាឈ្នះការប្រកួតដែលមានច្រើនទៀត។
ឪពុកម្តាយ: ជួយបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់យុវជនរបស់អ្នកសម្រាប់ការប្រកួត។ គ្រាន់តែកម្មវិធីនៅលើ iPod របស់អ្នកលេងរបស់អ្នក!
គ្រូបង្វឹក: បង្កើនទំនុកចិត្តរបស់ក្រុមអ្នកប្រើប្រាស់នូវភាពសាមញ្ញសាមញ្ញបង្ហាញយុទ្ធសាស្រ្តផ្លូវចិត្ត។
អ្នកណែនាំ:null